الوسم: علم نفس

في هذا المقال الدسم سنتحدّث عن ادمان العادة السريّة والافلام الاباحية وكيف تتخلّص نهائيا من هذه العادة المدمّرة مقدّمة : ...

دعنا نتحدّث عن الدوبامين، يسميه البعض بهرمون السعادة، نال شهرة واسعة في الآونة الأخيرة بين الاوساط العملية من خلال دوره ...

مقدّمة: هل تعاني من كثرة التسويف والتأجيل والتسويف والمماطلة وتترك الأعمال لآخر لحظة كي تشعر بالتحفيز أو التوتّر الكاف للقيام ...

  أهم 10 كتب علم نفس أنصح بقراءتها للعلاج النفسي والوعي الذاتي: قرأت يوما مقولة نسبت لأينشتاين تقول" سر الابداع ...

    ما تأثير الرياضة والنوم على الصحة النفسية؟؟ جميعنا نعرف تأثير الرياضة والنوم على صحة الجسم لكننا لا نعرف ...

عاداتنا الغذائية: هل تساءلت يوما عن تأثير الغذاء على الصحة النفسية والدماغ ؟؟ هل يمكن أن يكون غذاؤك وعاداتك الغذائية ...

في هذا المقال سأعرض لك أهم وأفضل عشر طرق يستعملها علماء النفس والأطباء النفسيون لمساعدة الناس في علاج الأفكار السلبية ...

    في هذا المقال سنتطرّق لأهم التشوهات المعرفية التي حدّدها علماء النفس وتسبب القلق والاكتئاب  قصّة:      أعجبني ...

لماذا تشعر دائما بالقلق والتوتر من أبسط الأشياء في الحياة؟؟وتشعر أنّ الغد مظلم وأصعب؟؟ قصة: يحكى أنه دخل أحد الجنرالات ...

ماهو العلاج السلوكي المعرفي؟ وماهو دوره؟؟ وكيف يؤثر في الليونة العصبية ويقوم بمعالجة القلق والاكتئاب؟ ولماذا أفضل وسيلة سهلة نفسيا ...